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新闻中心 /News 
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19 2025-01
江南jn体育官方网站瑜伽冥想中的“纯粹的喜悦”到底是什么？
江南jn体育官方网站瑜伽冥想中的“纯粹的喜悦”到底是什么？在博格大师的冥想课上，他提到了“纯粹的喜悦”。喜悦这件事，大家不难理解，因为这是我们都曾亲身体验过的一种感受，但往往都有一个依附的对象，比如吃到美味的食物，看到...
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18 2025-01
感冒了还能继续瑜伽练习吗？
感冒了还能继续瑜伽练习吗？一年之中，我很少感冒、发烧，但有时，这些小毛病来得有些让人猝不及防。本来我在海岛跟家人开开心心地度假，谁知回程的飞机上，我就感觉不太对劲，浑身无力，有点疼，嗓子也不舒服。 到家后，收拾一下，...
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18 2025-01
瑜伽视频 20分钟 全身轻松舒畅 温暖轻盈
瑜伽视频 20分钟 全身轻松舒畅 温暖轻盈今天视频中的姿势练习能有效促进血液循环、增强身体灵活性，最后的侧卧伸展式还有预防失眠的功效。做完整节练习，你会感到全身都得到了松活，温暖轻盈之感也随之而来。 视频的一开始，蕙...
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18 2025-01
“顶流”夜生活！“象上青年夜校”2025年春季班报名开始啦！
“顶流”夜生活！“象上青年夜校”2025年春季班报名开始啦！“象上青年夜校”2025年春季班报名开始啦，采取学期制模式，常态化开展固定班次。（若缺课，学费不予退还！课程正式开始后不予退课！）本次课程分为基础班和进阶班,...
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18 2025-01
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JN江南·体育最新官网入口最准的香港马资料网站另外，近日，中央局委员、中央部部长石泰峰主持召开部务会会议，研究部署党纪学习教育工作，审议通过《中央部开展党纪学习教育实施方案》江南jn体育官方网站。 西安市安全生产委员...
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18 2025-01
锻炼舒缓健身的瑜伽给内脏排排毒吧
锻炼舒缓健身的瑜伽给内脏排排毒吧简易坐开始，调整呼吸，来到腹式呼吸；左手放右膝，右手支撑身后地板身体扭转，保持几个呼吸后换另一侧。 抬左腿向前踩到左手内侧，右臂支撑，左臂绕环3-5圈后，右肘顶住左膝外侧，双手合十，保...
