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新闻中心 /News 
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20 2024-11
江南jn体育官方网站花花瑜伽之路：如何通过瑜伽找到内心的宁静
江南jn体育官方网站花花瑜伽之路：如何通过瑜伽找到内心的宁静瑜伽，这一古老而神秘的身心方式，近年来在全球范围内掀起了一股热潮。在中国，瑜伽不仅成为一种流行的健身方式，更是一种文化现象。作为公众人物，花花以其独特的魅力和...
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20 2024-11
江南jn体育官方网站女人练瑜伽有什么好处？
江南jn体育官方网站女人练瑜伽有什么好处？最近朋友圈子风行健身,晒跑步的,晒游泳的,我决定自己在家里练瑜伽,我肚子上肉肉比较多,全面的肉也比较松弛,听说练瑜伽会让我紧致一点.女人练瑜伽有什么好处? 瑜伽是印度的养生方...
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20 2024-11
江南体育工作忙碌女性瑜伽并非必选之路
江南体育工作忙碌女性瑜伽并非必选之路从益处方面看，练瑜伽能改善身体健康，如通过猫伸展式等体式缓解肩颈、腰背不适，预防颈椎病等疾病；还可减轻心理压力，借助呼吸和冥想放松身心jn江南中国、改善情绪、提升专注力；同时提升身体...
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20 2024-11
养成健康好习惯为生活添彩
养成健康好习惯为生活添彩在这个快节奏的时代，保持健康可真是一门大学问。今天，就来和大家聊聊那些能让我们身体倍儿棒的好习惯。 首先，早睡早起绝对是健康的“黄金法则”。有研究表明，每晚保证 7-9 小时的高质量睡眠，能让...
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20 2024-11
79岁奶奶坚持健身19年：做过三次手术后更珍惜健康 健身已经
79岁奶奶坚持健身19年：做过三次手术后更珍惜健康 健身已经成为生活的一部分近日，一位79岁的白发奶奶坚持健身19年在网上走红。9月16日，北京青年报记者了解到，当事人白女士79岁，今年是她坚持健身的第19年。在此之前...
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20 2024-11
江南jn体育官方网站的力量：每天一次的健康魔法药丸
江南jn体育官方网站的力量：每天一次的健康魔法药丸在纽约这座繁华喧嚣的都市里，瑜伽教练莎蒂娜·蒂尼和她的摄影师丈夫以独特而引人注目的方式迎接了新年的到来。他们设定了一个大胆的目标：在12月的每一天都沉浸在的欢乐之中。制...
