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新闻中心 /News 
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17 2024-09
JN江南·体育最新官网入口经常练瑜伽有什么好处？
JN江南·体育最新官网入口经常练瑜伽有什么好处？经常练瑜伽的好处是身材前凸后翘。瑜伽是一种修身养性的运动，好像女性练习瑜伽比男性多。下面，来看看长期练瑜伽到底有什么好处。 经常练习瑜伽可以使身体变得更加完美，而且还可...
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17 2024-09
JN江南·体育最新官网入口“广州老年大学堂”开播啦！专家讲解
JN江南·体育最新官网入口“广州老年大学堂”开播啦！专家讲解你必须知道的十大养生误区1月18日，由广州老年开放大学和广东人民出版社联合打造的新一季“广州老年大学堂”正式启动，此次直播讲座主题是中医养生系列讲座，邀请的五...
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17 2024-09
练习瑜伽有这十个禁忌 瑜伽体式
练习瑜伽有这十个禁忌 瑜伽体式瑜伽是现在很流行的一种运动，很多人都通过瑜伽来养生或者保持身材，但是锻炼瑜伽也是有很多的禁忌的，在瑜伽中有很多的禁忌要注意，那具体都有哪些呢？ 瑜伽是现在很流行的一种运动，很多人都通过瑜...
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16 2024-09
江南体育南宁青年夜校公益体验课开启别样“夜生活”
江南体育南宁青年夜校公益体验课开启别样“夜生活”南宁青年夜校自4月份启动以来，经过春季学期、暑期班164个培训班的教学培训，迄今已有近3000名青年进入课堂参与了学习，成为青年们在工作之余解压，交友，学习提升的好去处。...
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16 2024-09
江南体育瑜伽并非科学的健身方式！女子在练瑜伽时腿竟被教练硬生
江南体育瑜伽并非科学的健身方式！女子在练瑜伽时腿竟被教练硬生生压断如果一项体育运动是科学的，人们通过科学的练习就可以达到强身健体的目的。很多人在短视频平台上看到那些打着教授瑜伽健身的口号、穿着紧身衣练习瑜伽的女性后，身...
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16 2024-09
练习普拉提有什么好处？什么人适合练习普拉提？
练习普拉提有什么好处？什么人适合练习普拉提？普拉提是综合了东方和西方的运动概念，西方人一直专注于身体肌肉的训练江南体育-JN SPORTS，如腰腹，背，胸等，而东方人则注重呼吸和心灵集中训练，即冥想，瑜伽和太极就是一个...
