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新闻中心 /News 
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22 2024-03
JN江南·体育最新官网入口练瑜伽的效果有哪些
JN江南·体育最新官网入口练瑜伽的效果有哪些1，长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好地熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。 2；增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵...
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22 2024-03
jn江南中国公园里常见的这4种锻炼劝告：千万要远离
jn江南中国公园里常见的这4种锻炼劝告：千万要远离在我们生活的城市里，公园是老年人放松身心、锻炼身体的好去处。然而，近期发现公园里有几种普遍的锻炼方式对老年人健康存在潜在风险。在此，笔者以头条号编辑的身份，郑重劝告各位...
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22 2024-03
江南体育-JN SPORTS金晨的纸片人身材“空空荡荡”感觉
江南体育-JN SPORTS金晨的纸片人身材“空空荡荡”感觉穿礼服都没撑起来有点一般，优雅的女人，无论总到哪里都是别人心目中的完美女神，她们身上那独特的气质，以及处事不惊的样子，自信又充满着魅力，不仅是男人沉醉，就算是...
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22 2024-03
练瑜伽的危害 - 问答频道 - 博禾医生
练瑜伽的危害 - 问答频道 - 博禾医生练习瑜伽时，如果练习者不了解自己的目标，并且不了解自己的身体柔软度，那在练习过程中没有方向，这会增加受伤的机会。如果太急于达到目的，或运动量太强或进行太困难的瑜伽方式，再加上错误...
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22 2024-03
中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练
中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练《纽约时报》不久前报道，的瑜伽练习者在100万左右，对数十位教授瑜伽15年左右的瑜伽教练进行X光检查，结果显示这些资深瑜伽教师大都骨架老化变形，比实际年龄超过了10年至20年。...
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22 2024-03
瑜伽练习不当会带来哪些副作用？
瑜伽练习不当会带来哪些副作用？1、练习瑜伽时，要做好一些瑜伽用品得准备，比如：选择一个合适的瑜伽，选择一个薄厚合适的垫子，能支撑自己的脊柱，太软或太硬都不好。着装呢，最好是穿着宽松的衣服，赤脚，还要注意除去手表、腰带或...
