为更好地关爱社区居民，进一步丰富居民文化生活，倡导健康快乐的生活方式，营造健康文明的良好社区氛围，坳下社区党委、坳下社区党群服务中心的东西方社工于12月的每周四上午开展“瑜”你一起 健康“伽”倍坳下社区公益瑜伽活动。

　　活动中，专业瑜伽老师以禅舞、魅力瑜伽等教学课程，一步步细心传授，让居民们通过腹式呼吸、调节气息等方式进行练习，尽自己最大的限度去完成动作、放松身心。随着轻柔的音乐响起，瑜伽课程正式开始。老师以清晰、柔和的口令引导居民们进行各种瑜伽体式的练习江南体育，从简单的呼吸调节到复杂的体式转换，每一个动作都力求精准到位。在老师的悉心指导下，居民们逐渐放松身心，沉浸在瑜伽的宁静与和谐之中。她们随着音乐的节奏，感受着身体的舒展与放松，体会着瑜伽带来的愉悦与平静。

　　此次瑜伽公益课程，不仅让居民们学到了瑜伽的基本知识和技巧，还结识了许多志同道合的朋友。大家相互鼓励、共同进步，在瑜伽的世界里找到了属于自己的那份宁静与美好。王女士表示，通过参加这次瑜伽课活动，不仅身体得到了锻炼，心灵也得到了滋养和升华。

　　坳下社区根据社区居民的实际需求开展此项目，不仅丰富了社区居民的文化生活，提升居民身体素质，提高生活品质，同时提升了居民对社区的认同感、归属感及居民之间的凝聚力，进一步增强居民参与社区活动的积极性，营造出幸福和谐的社区氛围。未来，坳下社区将继续立足居民需求，开展更多丰富多彩的文体活动，营造积极和谐的社区氛围，为社区居民提供更加丰富多彩的文化生验，共建和谐家园。

　　【3月小米SU7交付量超29000台】近日，小米集团宣布了其首款车型小米SU7在3月份的交付成绩，数据显示，该车型单月交付量超过2浏览全文

　　【新病毒在俄罗斯蔓延?卫生机构回应】近日，俄罗斯多个地区报告出现不明病毒感染，患者症状颇为严重，主要表现为持续不退的浏览全文

　　【解放军围台演训 顾立雄结巴了】4月1日，中国人民解放军东部战区组织陆军、海军、空军、火箭军等兵力，位台岛周边组织舰机浏览全文

　　【50岁林志玲晒美照】 近日，著名女星林志玲在个人社交媒体上分享了一组美照，瞬间引发了网友们的广泛关注和热议。这组照浏览全文

　　【知名女主播偷税被罚758万】4月1日，税务部门重拳出击，公布了5起偷逃税款被严厉处罚的案件，其中一起尤为引人注目。国家税浏览全文

　　【50岁林志玲晒美照】近日，著名艺人林志玲在个人社交平台上晒出了一组美照，迅速引发了网友们的热议。照片中的林志玲身穿粉浏览全文

　　【小米汽车如何在车内应急开门】2025年3月29日22时44分，德上高速公路池祁段发生了一起触目惊心的交通事故。一辆小米SU7标准浏览全文

　　【小米集团跌超5%】近日，中国迎来了一波不小的波动，其中小米集团（的股价在午后交易中跌幅超过5%，引起了市浏览全文

　　【海警船用混天绫圈住】4月1日，多支海警舰艇编队位台岛周边海域，犹如钢铁长城般巍然屹立，组织了一场声势浩大的执法巡浏览全文

　　【夫妻自如租房5年妻子多项指标异常】近日，一则令人震惊的报道浮出水面！一对夫妻通过自如平台，在杭州滨江区钱江彩虹城租浏览全文