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新闻中心 /News 
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25 2024-10
瑜伽初学者要注意的事
瑜伽初学者要注意的事练习瑜伽时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质，一定要遵循量力而行的运动原则，如果强度过大或者难度过高，就可能导致运动损伤。 ???初练瑜伽的多希望通过练瑜伽达到减肥瘦身的目的。但练习瑜伽千万不...
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25 2024-10
江南jn体育官方网站初学瑜伽注意事项
江南jn体育官方网站初学瑜伽注意事项吃太饱是练瑜伽比较忌讳的事情，因为容易让人产生不适感，所以，在练习前的一个小时最好要控制饮食量，如情况允许，最好不要进食。 2、赤脚练习瑜伽最好，因为可以充分伸展，不用受到鞋子的限...
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25 2024-10
江南体育瑜伽练习禁止的19件事有则改之无则加勉！
江南体育瑜伽练习禁止的19件事有则改之无则加勉！生活里，无论做什么运动，先要了解自己的身体状况，了解自己的体质，再做选择，这才是明智的。练习瑜伽也一样，练习之前还是有很多注意事项的。 为了不让伽人们步入误区，影响练习...
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25 2024-10
初学者练瑜伽的8大忌一定要牢记！
初学者练瑜伽的8大忌一定要牢记！初练瑜伽，我们满怀着美好的希望，以期获得瑜伽的最大功效，但如果缺乏认知和了解，不知道瑜伽的禁忌，采用不正确的练习方式和观念，就非常容易导致瑜伽之伤。因此，作为瑜伽初学者，要避免瑜伽伤害，...
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25 2024-10
练瑜伽注意事项
练瑜伽注意事项练习瑜伽，除了要避开误区，还有很多事项要注意。那练习瑜伽有什么事项要注意呢？大家不妨继续往下看看。 在练习瑜伽时，身体要保持协调，手指、脚趾、下巴要保持放松，脑袋也要放松，进入冥想状态，让压力充分释放。...
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25 2024-10
jn江南中国新手买车十大忌讳
jn江南中国新手买车十大忌讳如今，汽车已经成为人们生活中不可或缺的交通工具，所以很多人在18岁之后就会拿到驾照，拿到驾照之后就会买一辆属于自己的车，所以新手在选车的时候需要多加注意。今天，汽车维修技术网的小编就给大家简...
