新闻中心 /News
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25 2024-10
必知:日常修练瑜伽十大禁忌
必知:日常修练瑜伽十大禁忌新手开始练习瑜伽,一些知识是必须知道的,更好的保护自己,首先就要了解一些日常瑜伽练习中的禁忌! 1、有血液凝固疾病者,避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转,过程中可能导致末梢血流减...
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25 2024-10
瑜伽禁忌不注意会毁掉你的练习 瑜伽学习
瑜伽禁忌不注意会毁掉你的练习 瑜伽学习瑜伽5大禁忌,不注意会毁掉你的练习 瑜伽不是高难度体式的“较量”,其实每个过程都是一种体式。就像花朵开放,有蓓蕾、初放、绽放和怒放,每一瞬间都是美的。从身体的感知引导瑜伽练习! ...
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25 2024-10
江南体育-JN SPORTS新手练瑜伽的禁忌 瑜伽体式
江南体育-JN SPORTS新手练瑜伽的禁忌 瑜伽体式瑜伽需要身体状况良好的 情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效,如果身体状况不好,肌肉、关节 、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。 瑜伽许多动作会...
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25 2024-10
江南体育-JN SPORTS李晨被曝卖问题车 买卖二手车时必
江南体育-JN SPORTS李晨被曝卖问题车 买卖二手车时必须注意10大禁忌随着二手车行业越来越受到关注,行业竞争日益激烈,规范和诚信也越来越好,但是仍有不少用户在交易过程中出现“吃亏”的现象,主要是很多用户对二手车缺...
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24 2024-10
瑜伽初学者要避免这些常见错误
是一项全民性运动,有越来越多健身的朋友投身到瑜伽训练中,只不过很多刚刚接触瑜伽的人们往往会陷入瑜伽的误区中,影响了训练效果。瑜伽初学者要避免这些常见错误,现知养生网总结一些瑜伽的误区JN江南·体育最新官网入口,并在此在...
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24 2024-10
瑜伽初学10大注意事项
瑜伽初学10大注意事项瑜伽是有益身心的运动,适会任何年龄人士参与。要在运动的过程中体验瑜伽的好处和乐趣,练习前应注意以下事项,才能达致更佳的成效。 练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态,可预防因消化系统运作时抢去供应...